seminare

Semináře & Workshopy

Workshop - jóga - záklony

6.4.2024

xsjt

Objevte sílu záklonů v józe! Nejenže jsou fyzickým cvičením pro posílení těla, ale také metaforou otevřenosti v životě. Každý záklon symbolizuje schopnost spojit pevnost a pružnost, což nám může pomoci lépe zvládat výzvy, které nám život přináší. V józe nacházíme rovnováhu mezi stabilitou a adaptabilitou – klíč k celkové pohodě a duševnímu klidu.

Přednáška - zhubněte do léta

27.4.2024

Zhubněte po Vánocích -2

Chcete v létě vypadat co nejlépe? Pak je nejvyšší čas začít s tím něco dělat! Samotné cvičení ale nestačí. Kromě něj je potřeba zaměřit se i na stravu, která se na formování postavy podílí z více než 70%. Pokud nevíte jak na to, nebo vaše dosavadní snahy o úpravu jídelníčku nefungují, pak je tato přednáška určena právě vám.

Přejít nahoru