Dech v jógové praxi a jeho význam

Srdečně vás zveme na speciální workshop zaměřený na dech v jógové praxi. Dech je základním kamenem jógy a hluboké propojení mezi tělem a myslí. Na tomto workshopu se naučíme:

• Základní techniky pránájámy (dechových cvičení)  - jak dech pomáhá zlepšit flexibilitu a sílu
  Propojení dechu s pohyby (vinyása) a jak vám může pomoci dosáhnout hlubší koncentrace.
• Dech jako nástroj k uvolnění stresu a dosažení vnitřního klidu
  Přijďte se dozvědět více o tom, jak správné dýchání ovlivňuje nejen vaše tělo, ale i celkovou kvalitu vaší jógové praxe.
  Workshop je vhodný pro všechny úrovně – od začátečníků až po pokročilé praktikující.

Připojte se k nám na této cestě za hlubším porozuměním dechu a objevte, jak může transformovat nejen vaši jógovou praxi, ale i každodenní život.

Kurzem vás provede naše jógová instruktorka Denisa Krejčířová.

Registrace předem je nutná, přihlášky odesílejte níže.

V případě jakýchkoliv dotazů neváhejte kontaktovatn recepci telefonicky na tel.: +420 602 202 272‬ nebo e-mailem: recepce@fitnessclinic.cz

Těšíme se na vás!

Možnost parkování zdarma na vyhrazeném parkovišti přímo u Fitness Clinic.

V případě, že se Vám v den konání kurzu stane neočekávaná událost nebo máte zpoždění, informujte nás na tel čísle 602 202 272.