treneri
avatar

Ing. Jan Novák

osobní trenér

  • +420 774 446 648

  • jan.novak(@)fitnessclinic.cz

SPECIALIZACE

  • Osobní tréninky
  • Cvičení s cílem o pohybové a postulární zdraví klienta
  • Kondiční a silové tréninky s cílem redukce hmotnosti, nabírání svalové hmoty nebo budování síly
  • Tréninkové plány
  • Funkční tréninky
  • TRX® závěsný systém

VZDĚLÁNÍ

  • VŠO - Management cestovního ruchu

ZÁKLADNÍ CERTIFIKACE

  • Instruktor fitness (Fitness Institut)
  • Poradce pro výživu (Fitness Institut)
  • TRX® - Osobní trénink (3DF Academy)
  • TRX® - Funkční trénink (3DF Academy)
  • TRX® - Skupinový trénink (3DF Academy)
  • Kinesiotaping – Svalové, kloubní, korekční a lymfatické techniky (Škola tejpování)

OSTATNÍ KURZY A ŠKOLENÍ

  • Úvod do mobility (Fitness Institut)
  • Základy první pomoci (ČČK)
  • První pomoc u dětí (ČČK)
  • Zdravotník zotavovacích akcí (ČČK)

PROFIL

JAZYKOVÉ ZNALOSTI

  • Čeština
  • Angličtina
  • MOTTO

    Nechtějte být jen krásní. Chtějte být zdravější, silnější a sebevědomější. Neboť jak pravil Sókratés, učitel Platónův „Hanba tomu, kdo zestárne bez toho, aniž by poznal tu krásu a sílu, které je jeho tělo schopné.“

    Přejít na začátek