Školení a cvičení na Total Gym
Naučte se cvičit na komplexním stroji a zlepšete si svůj trénink. Total Gym je komplexní cvičební systém, kterým posílíte a zpevníte celé tělo. Tento stroj se využívá ve fyzioterapii, při kruhových trénincích, a také při posilování a tvarování.
Benefity cvičení na Total Gym:
- Cvičení při bolestech zad, výhřezu plotének a jiné
- Kompenzace při jednostranném zatížení
- Komplexní posílení celého těla
- Ideální doplněk k posilování na strojích a s vlastním tělem
- Zlepšení motoriky a koordinace
Co se na školení dozvíte:
- Jak se Total Gym ovládá a používá
- Jak cvičit na Total Gym
- Zásobník cviků
- Jak cvičení na Total Gym zkombinovat s vlastním tréninkem
Termíny školení:
11.8 v 17:00
14.8 v 9:30
17.8 v 8:00
Podmínky školení: Školení proběhne v případě naplnění kapacity 3 klientů
Cena školení: 300,- na osobu
Délka školení: 60minut
Cena v případě individuální lekce po domluvě je 800,-.
Praktické info
Doprava:
MHD: nejbližší bus zastávka - K Fialce, bus č. 149, 168.
Autem: Možnost parkování na parkovišti Fitness Clinic (vjezd za budovou) nebo na silnici před Fitness Clinic.
Občerstvení: Kávu a čaj lze zakoupit na baru (účastníci si hradí sami).
