treneri
treneri lea vrsecka 2

Mgr. LEA VRŠECKÁ

Osobní trenér, výživový poradce

  • +420 608 413 115

  • lea.vrsecka(@)fitnessclinic.cz

SPECIALIZACE

  • Pohybový terapeut a osobní trenér
  • Výživové poradenství a koučink
  • Ženy připravující se na těhotenství, těhotné a maminky po porodu
  • Psychomotorická poradna pro děti do 1 roku
  • Kondiční a silové tréninky
  • Redukce hmotnosti
  • Nárůst svalové hmoty
  • Fyziotrénink (pomoc při bolestech pohybového aparátu, odstraňování svalových dysbalancí,
    dýchání a nácvik správného držení těla)

VZDĚLÁNÍ

  • Jihočeská univerzita, zdravotně-sociální fakulta - rehabilitační péče o postižené děti, dospělé a staré osoby

ČLENSTVÍ V ODBORNÝCH SPOLEČNOSTECH

  • Aliance výživových poradců
  • Česká komora fitness

ZÁKLADNÍ CERTIFIKACE

  • Profesní kvalifikace VÝŽIVOVÝ PORADCE, 2020
  • Instruktor psychomotorického vývoje (Kenny), 2018
  • DNS certifikovaný trenér (Rehabilitation Prague school), 2016
  • Spiraldynamik Lehrgang Basic (Spiraldynamik), 2016
  • Instruktor zdravotní tělesné výchovy (IQ pohyb), 2016
  • Výživová poradkyně (certifikát NUTRIS s mezinárodní platností), 2011
  • TRX instruktor (3D Fitness), 2010
  • Trenér kulturistiky II. třídy (Fitness institut TONUS), 2004
  • Fyzioterapie funkce II. - pohyb a stabilita (Centrum komplexní péče Dobřichovice)

OSTATNÍ KURZY A ŠKOLENÍ

2022
  • Neurologické vyšetření ve fyzioterapii (Rehaeduca)
  • Podpora přirozeného porodu pohledem fyzioterapeutky
  • (Fyzioterapie - vzdělávání)
  • Completed Course Dorn Method - Animals (Institut Animal Health)
2021
  • První pomoc (First Aid Skills)
  • Vhled do fyzioterapie těhotných žen (Centrum komplexní péče Dobřichovice)
  • O miminkách - fyzioterapie funkce u miminek a malých dětí (Centrum komplexní péče Dobřichovice)
  • Jizvy – diagnostika a psychosomatické souvislosti(Centrum komplexní péče Dobřichovice)
2020
  • Fyzioterapie funkce I. - forma, funkce, facilitace (Centrum komplexní péče Dobřichovice)
  • Proměny pánevního dna během těhotenství, porodu a po porodu (Petra Levá)
  • Komplexní fyzioterapie dětí (CKP Sámova)
2019
  • Poporodní diastáza - prevence, terapie, vyhodnocení (REHASPRING)
  • DNS FIT KID SPORT (Rehabilitatiton Prague School)
  • Fyzioterapeutické metody a přístupy v těhotenství a po porodu (REHASPRING)
2018
  • Praktická výživa těhotné, kojící a děti 0-18 let (IZZS)
  • Walking the lines (James Earls - Born to walk)
2017
  • Těhotné a po porodu (IQ pohyb)
  • Pánevní dno (IQ pohyb)
  • Terapie dětí (Spiraldynamik)
  • Výživa v nemocech (IZZS)
2016
  • FMS (Functional Movement Screen)
  • Fyziopilates - Problémy dolních, horních končetin a krční páteře (MyPilates)
  • Fascial Fitness Introduction Course (Fascial fitness - R. Schleip)
2015
  • Fyziopilates - Dýchání, najdi novou inspiraci, hluboký stabilizační systém (MyPilates)
  • Diastáza - a co s ní (MyPilates)
  • Vývojová kineziologie ve fitness (3D Fitness)
2014
  • SM systém MUDr. Smíška (FISAF)
2012
  • Metoda Ludmily Mojžíšové (centrum Třezalka)

Kompletní přehled všech absolvovaných kurzů na www.lea-vrsecka.cz

PROFIL

  • Fitness Clinic (Praha), od 2021
  • DrFit (Praha), 2015 – 2020
  • Sportcentrum Evropská (Praha), 2013 – 2016
  • Avalon fitness (Plzeň), 2013 – 2015
  • BBC Evropská (Praha), 2011 – 2013
  • Fitness Tyran (Beroun), 2008 - 2010
  • BBC Želivského (Praha), 2005 – 2013
  • Bývalá závodnice v kategorii bodyfitness (soutěžní kariéra 2003 – 2006)
  • Přednášková a publikační činnost

JAZYKOVÉ ZNALOSTI

  • Čeština
  • Angličtina

MOTTO

"Nemožné je jen silné slovo, které kolem sebe rozhazují malí lidé, kteří si myslí, že je snadnější žít ve světě kde budou jen dostávat, místo toho, aby objevovali sílu, která to dokáže změnit. Nemožné není fakt. Je to postoj. Nemožné není tvrzení. Je to výzva. Nemožné je nevyužitá síla. Nemožné je dočasný stav. Nemožné neexistuje."

Přejít na začátek