
TRX®
Instruktor: Eva Žlutířová

POPIS
S tímto unikátním závěsným systémem posílíte velice efektivně celé tělo, veškeré svalové partie s důrazem na CORE, který se zapojuje téměř u všech cviků. V minimálním čase tak můžete dosáhnout maximálních výsledků. Zvedáte pouze svou hmotnost, vaše svalová hmota narůstá rovnoměrně, což snižuje riziko zranění a zvyšuje výkonnost. Flexibilita, síla, aktivita jádra, ale i uvolnění svalů, to vše vám přináší funkční cvičení s TRX®.
Lekce je vhodná pro mírně pokročilé a pokročilé.
DÉLKA LEKCE
55 minut
OBTÍŽNOST
2