POPIS

Nastartujte den s energií! Power morning je dynamická ranní lekce zaměřená na komplexní protažení, aktivaci hlubokého stabilizačního systému a posílení celého těla. Kombinuje prvky funkčního tréninku, core cvičení, mobility a dynamického střečinku.

Ideální pro každého, kdo chce odstartovat den s čistou hlavou, silným tělem a dobrou náladou.

Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé - intenzitu vám nastavíme vždy podle vašich možností.