fyziobalance_header

Kruhový trénink

Instruktor: Eva Žlutířová

kruhovy
POPIS

Jedná se o skupinovou lekci zaměřenou především na ženy. Pomocí tohoto cvičení s vahou vlastního těla vytvarujete a zpevníte partie, které vás trápí – především nohy, hýždě, boky a břicho. Celá lekce probíhá za zvuků dynamické hudby v jednoduché choreografii kombinující základní prvky aerobiku a posilovacích cviků.

Lekce je vhodná pro mírně pokročilé.

DÉLKA LEKCE

55 minut

OBTÍŽNOST

2

Přejít na začátek