![fyziobalance_header fyziobalance_header](https://fitnessclinic.cz/wp-content/uploads/2021/03/fyziobalance_header.jpg)
Kruhový trénink
Instruktor: Jan Novák
![kruhovy kruhovy](https://fitnessclinic.cz/wp-content/uploads/2021/03/kruhovy.jpg)
POPIS
Kruhový trénink je forma skupinového cvičení na stanovištích, u kterého cvičíte v předem určených intervalech zatížení a odpočinku. Každé stanoviště je zaměřené na určitou svalovou partii. Díky tomu posílíte celé tělo a zvýšíte vaši fyzickou kondici. Kruhové tréninky jsou koncipované jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé.
Při této lekci se můžete těšit na kombinaci silových cviků, cviků na zpevnění středu těla a mimo jiné i na kondičně náročnější cviky.
Lekce se tak nemusí bát nikdo!
DÉLKA LEKCE
55 minut
OBTÍŽNOST
2