srdce

Prekoncepční péče a pomoc při problémech s otěhotněním

V dnešní době narůstá počet párů, které řeší problémy s početím. Pokud i vy patříte mezi ně, nebo plánujete miminko a těmto problémům chcete předcházet, je vhodné zaměřit se na celkovou změnu životosprávy, úpravu jídelníčku a pravidelný pohyb (popř. tyto postupy zkombinovat). Pokud nevíte, jak na to, rádi vám poradíme a pomůžeme.

A na co je třeba se zaměřit?

Důraz byste měli klást zejména na úpravu životního stylu. Základem by měla být vyvážená, pestrá strava s dostatkem vitaminů a minerálů (nejlépe v přirozené podobě). Zapomínat byste neměli ani na cvičení a dostatečný pohyb. Neméně důležitý je, zejména u budoucí maminky, nácvik správného dýchání, držení těla a v případě potřeby mobilizace pánve.

Pokud má některý z partnerů nadváhu či obezitu, je dobré zaměřit pozornost i tímto směrem. Nadměrná hmotnost (stejně tak ale i příliš nízká váha) může negativně ovlivňovat snahu o početí. Pokud se s vyšší hmotností potýká žena, může mít díky tomu problémy i v průběhu těhotenství (bolesti zad, těhotenská cukrovka apod.).

V rámci této služby nabízíme:
  • Sestavení jídelníčku na míru
  • Cvičení pod odborným dohledem
  • Konzultace včetně měření na přístroji InBody 270 (proklik)
Scroll to Top