treneri
tomas

Tomáš Kučera

Osobní trenér, instruktor skupinových lekcí

Lektor: Fit Komplex a TRX®

  • +420 602 127 051

  • tomas.kucera(@)fitnessclinic.cz

SPECIALIZACE

  • Osobní tréninky, skupinové lekce
  • Kondiční příprava dětí a mládeže (hokej,fotbal, aj.)
  • Kompenzační cvičení
  • Funkční trénink
  • OCR trénink

VZDĚLÁNÍ

  • Soukromá podnikatelská škola

ZÁKLADNÍ CERTIFIKACE

  • Akreditovaný kurz: Instruktor fitness (FIT PRAHA), 2015

OSTATNÍ KURZY A ŠKOLENÍ

  • Rotace ve sportu - golf, tenis… (Jakub Hejný - Fyziofitness Černošice), 2020
  • Shyby - kliky - stojky (Jakub Hejný - Fyziofitness Černošice), 2020
  • Programming (Tomáš Bartoš - Barbar Gym), 2020
  • Uvolnění kloubních blokád páteře – automobilizace (Mgr. Ivana Kellnerová), 2020
  • TRX Suspension training Course (Jakub Wurzel - 3D Fitness Academy), 2019
  • Stabilizace lopatky v kontextu HSSP (Šádek, Hybš - TheraGym), 2019
  • Kineziologie cviků ve fitness (Jakub Hejný - Fyziofitness Černošice, 2018
  • Efektivita běhu (Jakub Hejný - Fyziofitness Černošice), 2018
  • Efektivita pohybu (Jakub Hejný - Fyziofitness Černošice), 2018
  • Ramena bez bolesti (Petr Růžička - Pohyb je život), 2018
  • Posilování břicha: Hardstyle Abs (Pavel Macek - KB5), 2017
  • Seminář Kettlebell (Zdeněk Tuček - Aréna Pavly Kladivové), 2017
  • Kurz vzpírání (Tomáš Kejík, Aréna Pavly Kladivové), 2017
  • Kurz sportovní výživy (Ivana Kubešová - Běhej srdcem), 2017
  • SÍLA-STABILITA-MOBILITA (Václav Rázl - Fyziofitness Černošice), 2017
  • Kineziologie běhu (Václav Rázl/Jakub Hejný - Fyziofitness Černošice), 2017
  • CrossFit Level 1 (Varšava) - bez certifikace, 2016
  • Kineziotaping pro trenéry (Eliška Peterková - FIT PRAHA), 2016
  • Běžecký trénink a regenerace (Hrušovský, Hrušovská), 2016
  • Cvičení v posilovně (Zbyněk Petr - IQ Pohyb Academy), 2016

PROFIL

  • Fitness Clinic (Praha), od 2021
  • MŮJ GYM Funkční fitness – zakladatel, spolumajitel, trenér
  • partan Workout Tour Česká republika – trenér, od roku 2016
  • Spartan Training Group Kladno – trenér, od roku 2015
  • Moderátor OCR akcí
  • Spoluzakladatel Česká asociace překážkových sportů
  • Zakladatel OCR team Kladno
  • Koníčky: moje děti od jejich narození, cestování od základní školy, OCR od roku 2013, život odmala

ZÁVODNÍ OC ÚSPĚCHY

2020
  • 2. místo Mix Open Night GR, Josefov
  • 2. místo Mix Race GR Race, Lanškroun
  • 2. místo Mix Open Run GR, Český Ráj
2019
  • 2. místo týmy Gladiators challenge Kralupy nad Vltavou
  • 2. místo Mix Překážkáč malej
  • 2. místo Mix Překážkáč velkej
  • 3. místo Age Night GR, Praha
  • 3. místo Mix Original GR, Pardubice
  • 8. místo Age Sprint SR, Lipno - nominace na ME Spartan a ME v OCR 2022

JAZYKOVÉ ZNALOSTI

  • Čeština

MOTTO

  • "Cvičím, abych mohl naplno žít"
Přejít na začátek