treneri
avatar

Bc. Tereza Lenzová

osobní trenér, instruktor skupinových lekcí

  • +420 731 907 902

  • tereza.lenzova(@)fitnessclinic.cz

SPECIALIZACE

  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Sestavení vhodného tréninkového plánu pro vaše cíle a maximalizaci progresu
  • Redukce svalových dysbalancí
  • Redukce váhy
  • Budování svalové hmoty
  • Navýšení fyzické kondice
  • Funkční trénink

VZDĚLÁNÍ

  • Fakulta tělesné výchovy a sportu, Univerzita Karlova - obor Kondiční trenér
  • VŠTVS Palestra - Wellness Specialista - probíhající

ZÁKLADNÍ CERTIFIKACE

  • Fakulta tělesné výchovy a sportu, Univerzita Karlova - Instruktor fitness
  • Kurzy Atac - Poradce pro výživu a suplementaci - probíhájící

OSTATNÍ KURZY A ŠKOLENÍ

  • Akademie cvičitelů a Instruktorů - Instruktor III. a II. třídy
  • Akademie cvičitelů a Instruktorů Česká republika - Instruktor Bossu Body
  • Institut Moderní Výživy - Certifikát Moderní výživa

PROFIL

  • Trenér, Instruktor skupinových lekcí - FreshKruháč
  • Instruktor skupinových lekcí TRX - Red Fit
  • Instruktor skupinových lekcí kruhový a intervalový trénink - MTV Fitness Praha, Hit Fitness Flóra
  • Fit Time - trenér závodního aerobikového týmu
  • Black Angels - kondiční trenér florbalového týmu

JAZYKOVÉ ZNALOSTI

  • Čeština
  • Angličtina
  • MOTTO

    „Udělat první krok – to je to, co odlišuje vítěze od poražených.“

    Přejít na začátek