SPECIALIZACE

• Cvičení pro těhotné a po porodu
• Cvičení rodičů s dětmi
• Redukce hmotnosti
• Nárůst svalové hmoty
• Kondiční trénink
• Funkční trénink
• Zdravotní cvičení (prevence před možnými bolestmi pohybového aparátu, odstranění svalových dysbalancí)

VZDĚLÁNÍ

• Vysoká škola ekonomická v Praze, obor Mezinárodní obchod (Ing.)

ZÁKLADNÍ CERTIFIKACE

• Instruktor Fitness – Norman’s Academy (2015)
• Poradce pro výživu – Institut zdravého životního stylu (2016)
• Instruktor cvičení rodičů s dětmi a cvičení předškolních dětí – Anahita (2023)

OSTATNÍ KURZY A ŠKOLENÍ

• Jumping – Basic Diplom
• Sportovní výživa – Trénink – Institut zdravého životního
• stylu Bosu Balance Trainer Cardio+Strenght - Face Academy
• Strečink – Wellness Academy
• Spirální stabilizace (SM Systém) – Stop bolesti zad
• TRX – Skupinové cvičení – 3D Fitness
• Těhotné a po porodu – 3D Fitness
• Zdravotní a preventivní cvičení – 3D Fitness
• Vývojová kineziologie ve fitness – 3D Fitness
• Břišní svalstvo ze všech stran – 3D Fitness
• Držení těla – Axiální systém – IQ Pohyb Akademie
• Držení těla – Pletenec horní končetiny – IQ Pohyb Akademie
• Držení těla – Pletenec dolní končetiny – IQ Pohyb Akademie
• Dech a diastáza – IQ Pohyb Akademie
• Dřep – Prehab/Rehab – Core Training
• Problematika a rozbor hýžďových svalů v tréninku – Core Training
• Funkční stabilizace lopatek – Core Training
• Komplexní diagnostika pohybového aparátu – Level 1 – Core Training
• Cvičení s kojenci a batolaty – Fit Mami
• Praktický workshop – Cvičení s kojenci do 1 roku – Fit Mami

PROFIL

• Fitness Kotva (2015-2018)
• Xplore Fitness Na Příkopě (2018-2022)

JAZYKOVÉ ZNALOSTI

• Čeština
• Angličtina

MOTTO

„Pokud cvičíte správně, cvičíte efektivně“.